Вторые блюда в пост: рецепты
Простые постные блюда, это то что необходимо в пост. По правилам, в пост необходимо придерживаться довольно строгих ограничений в еде, и не все способны это выдержать, поэтому можно начать с малого, например, соблюдать пост в среду или пятницу. Стоит помнить, что в такие дни нельзя кушать никакие молочные продукты, мясо и яйца, также желательно отказаться от растительного масла, так как его разрешено употреблять только в выходные дни. Но даже с учетом таких строгих ограничений, можно питаться не только полезной, но и вкусной пищей, ведь сегодня известно довольно большое количество разнообразные простые постные блюда.
:no_upscale()/imgs/2017/05/12/15/850838/74d73b38eded0148f4a42db648faa0dbfc09dd5e.jpg "Постные блюда – рецепты с фото (пошагово)")
Лучшие постные рецепты
Многие предпочитают постные щи именно из свежей капусты, потому что они обладают спокойным, нейтральным вкусом. Кстати, такой суп вполне подходит и для питания детей старше двух лет если у них нет аллергии на помидоры. Включать в этом случае чеснок или нет — решать только вам, однако он, во-первых, вносит во вкус блюда приятные пикантные нотки и, во-вторых, делает суп более полезным, обогащая фитонцидами. А еще такие постные щи из свежей капусты, несомненно, стоит взять на заметку тем, кто желает поскорее расстаться с лишними килограммами: суп готовится на воде, а не на бульоне, содержит много овощей и отличается низкой калорийностью. Тушеная цветная капуста с овощами особенно придется по вкусу всем веганам, вегетарианцам и постящимся.
Постное меню представляется любителям мяса как однообразная пресная еда. Постные рецепты интересуют не только верующих людей. Вегетарианцы и приверженцы здорового питания употребляют исключительно растительную пищу каждый день. Им также нужны рецепты такой кухни, помогающие превратить приготовление завтраков, обедов, ужинов в приятное занятие.
