Салат с фасолью, курицей и помидорами
Автор: Анастасия, Читатель и автор Food. Пищевая ценность на г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов. Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.
Салат с куриным филе, фасолью и помидорами
Филе куриное - г, перец красный мясистый - г, стручковая фасоль замороженная - г, яйца отварные крутые - 3 шт. Отварить куриное мясо в соленой воде до готовности, остудить. Замороженную стручковую фасоль отварить 3 минуты в соленой воде и погрузить на 30 секунд в холодную воду, потом фасоль откинуть на дуршлаг, чтобы стекла вода. Сладкий перец нарезать кубиками и обжарить до мягкости с одним зубчиком измельченного чеснока в растительном масле. Переложить перец с чесноком в тарелку.
Салат с копченой курицей, фасолью и помидорами относят к «мужским» салатам за его сытность и отличные вкусовые качества. Салат прост в приготовлении, его сделать сможет и холостяк, и студент. Добавим в салат маринованный лук и много зелени.
