Тилапия с чесночным соусом
Если вы заранее запечете чеснок, приготовление этого блюда займет у вас буквально несколько минут. Разрежьте головки чеснока поперек пополам, положите в фольгу, посолите, заверните фольгу. Укроп измельчите. Добавьте к чесноку сливки и укроп.
Рецепт тилапии в духовке с лимоном и чесноком в первую очередь заинтересует тех, кто пристально следит за количеством калорий в своей тарелке. В нежном белом мясе этой рыбы практически нет жира. Полейте рыбное филе маслом и лимонным соком.
- Ингредиенты
- Автор: Анастация Стець, читатель и автор Food. Пищевая ценность на г.
- Вкусное легкое рыбное блюдо. Для него идеально подходит тилапия, минтай, хек или треска.
- Тилапия — одна из самых удивительных рыб.
Любая категория. Любое блюдо. Любая кухня. Любое меню. Ингредиенты, детали Подобрать рецепты. Включить ингредиенты Филе тилапии.
