Сушка для женщин
Лучшие советы от наших главных специалистов. Сегодня мы поговорим о сушке тела для похудения в домашних условиях. Это отличный способ избавиться от лишнего веса и достичь желаемой формы без необходимости посещать фитнес-клубы или дорогие тренировки. Амбассадор здорового образа жизни, сестра медицинская и диетическая, член Ассоциации Нутрициологов и Коучей по Здоровью, с г. В этой статье мы расскажем об основных принципах и правилах сушки для девушек, которые помогут достичь желаемых результатов без чрезмерного утомления и голодания.
Еда была со мной всегда, с самого детства кухня — любимое место и домашние долгое время были жертвами моей кулинарии. Появление ребенка в семье заставило изучать научную основу еды, современные рекомендации и исследования. Психология питания завершила картинку. Еда — это всегда эмоции :.
Сушка — это не диета в привычном понимании этого слова. Это — целая система со своими правилами, чётко соблюдая которые можно добиться видимых результатов. Целью сушки является уменьшение жировой прослойки, наращивание мышечной массы и проявление рельефа.
