Пищевая ценность продуктов питания
Калорийность - это количество энергии, полученной человеком в результате поглощения того или иного продукта. Количество калорий, необходимых человеку, зависит от выполняемой работы, физической активности, пола, возраста, географической широты холодный или жаркий климат. Как и любое топливо, пищевые продукты, сгорая в топке организма, выделяют энергию. Следовательно, пища имеет определенную энергетическую ценность, которую можно измерить например, в килокалориях или джоулях. Поэтому другое название энергетической ценности пищевых продуктов - калорийность.
.jpg "Сколько калорий в продуктах?")
Таблицы БЖУ и калорийности продуктов питания. Суточный расчёт Для того, чтобы произвести расчёт БЖУ, понадобится суточная норма калорийности, которая тоже высчитывается индивидуально. Существует несколько способов узнать этот показатель. Примечание 1.
Как считать калории? Простая таблица калорийности продуктов для похудения
Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования. Таблицы калорийности. Главная Таблица калорийности продуктов Таблица калорийности Гост Гост. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.
