В большое количество диет входит филе белой рыбы. Оно отличается небольшим количеством калорий, массой полезных веществ и хорошей белковой составляющей. А еще блюда из нее получаются
Рыба в фольге в мультиварке. Рецепты запеченной рыбы в фольге
Каждый человек хотя бы раз в неделю должен кушать рыбу, так как она является источником белка, различных витаминов и микроэлементов. В ней содержится всем известный и очень полезный рыбий жир. Кроме того, рыба прекрасный диетический продукт, особенно, если приготовить ее на пару или в мультиварке.
Копирование информации допустимо только для некоммерческого использования с активной ссылкой на www. Вход Patee. Ингредиенты: средние картофелины; грамм лосося; ломтика лимона; растительное или сливочное масло по желанию; соль; специи. Состав, калорийность и пищевая ценность на г. Белки 5,3 г.
Основные блюда. Любое блюдо. Любая кухня.