Диета 6 лепестков
Не все диеты строятся на жестком ограничении калорий и продуктов. Среди них есть стили питания, основанные на рациональном распределении еды, к примеру, диета «6 лепестков». Подробнее о ней рассказал диетолог-консультант Алексей Кабанов. Диета «6 лепестков» относится к одному из вариантов монодиет.
Наверное, многие слышали об известном диетологе из Швеции Анне Юханссон, которая помогла избавиться от лишнего веса многим знаменитым людям всего мира. Предлагаем вашему вниманию одну из ее методик, которая называется «Монодиета 6 лепестков». Данная монодиета основывается на принципе чередования одного продукта другим. Благодаря такой диете удается не только похудеть, но и надолго сохранить достигнутый результат. Суть монодиеты 6 лепестков заключается в том, что за шесть дней диеты вы должны ее соблюдать в строго определенном порядке: первый лепесток — рыбная монодиета, второй лепесток — овощная монодиета, третий лепесток — куриная монодиета, четвертый лепесток — злаковая монодиета, пятый лепесток — творожная монодиета, шестой лепесток — фруктовая монодиета.
- Что это за система
- Диету «6 лепестков» называют неклассической монодиетой.
- Диета 6 лепестков для похудения известная также под названиями — «Ромашка» или «Цветочная» , которую предположительно разработала и выпустила в свет диетолог из Швеции Анна Юханссон, представляет собой шестидневный курс диетического питания, составленный из нескольких монодиет с различной направленностью действия, проявляющегося благодаря употреблению продуктов из разных гастрономических категорий.
- Сегодня 1й день диеты, кто хочет присоединяйтесь, вместе веселее 1. Рыбка 2.
- Отрицательные стороны и противопоказания диеты
- Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
- Добрый день, мои дорогие читатели! Сегодня я продолжу знакомство с популярной 6 лепесковой системе питания.
- При рассмотрении какой-либо новой диеты мне всегда хочется сразу для себя получить максимально объективную информацию, как говорится, обо всех сторонах медали. Ведь ни для кого не секрет, что любая диета имеет не только плюсы, но и минусы.
- Что можно кушать
- Материал проверила и прокомментировала Евгения Маевская, к.
- Перезвонить Вам?
- Диета «Семь лепестков» — одна из разновидностей монодиет, в основе которых лежит принцип раздельного питания, когда нельзя в одном приёме пищи сочетать белки, жиры и углеводы.
Меню на каждый день даст представление, чем именно питаться и какие ограничения при этом соблюдать. Диета является дополненным вариантов диеты 6 лепестков и придумана шведским врачом. Суть данного питания заключается в разделении продуктов по дням, чтобы избежать одновременного приема в пищу белков и углеводов, который и вызывает отложение избыточной жировой массы, по мнению шведского диетолога Анны Юхансон. Необычная монодиета переносится легче классической, хотя питание в день ограничено только одним видом продуктов.
Похожие статьи
- Новогодняя игрушка для 2 класса - Петух своими руками в детский сад и школу новогодняя
- Чертежи улиток для холодной ковки своими руками - Кантропов Пётр. Синяя трава
- Фирма терем фото домов - Теремъ - отзывы и фото, адреса и телефоны, график работы и
- Модные пальто 2024 купить - Модные пальто осень-зима : 30 фото тенденции