Как одеваться зимой, чтобы не заболеть? Отвечает врач
Украинцам прогнозируют несколько очень холодных дней, когда температура воздуха может упасть ниже градусов. В такие дни нужно правильно одеваться, чтобы не замерзнуть на улице. В подготовке материала использованы источники: Минздрав, Центр общественного здоровья, Instagram семейного врача Анны Серовой. Наличие теплой куртки и теплой обуви - это еще не все при сильных морозах. Нужно одеваться правильно, что тепло распределялось равномерно и не исчезало, если вам пришлось провести на улице больше получаса.
Зимой к выбору одежды стоит подходить с особым вниманием. Ведь в эту пору года она выполняет в первую очередь защитную функцию. И если это не учитывать, то в противном случае даже самый красивый образ может привести не просто к сильному дискомфорту, но и к негативным последствиям для здоровья — переохлаждению и, как следствие, к болезням, многие из которых способны переходить в разряд хронических. Помимо того, что зимняя одежда должна быть функциональной, то есть защищать от холода, влаги и ветра, она также должна быть комфортной.
Носить четыре слоя одежды и перчатки под варежки, а также не забывать про шарфы с наступлением сильных морозов. Это совет от главного внештатного специалиста по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрея Тяжельникова. Столицу страны сковали аномальные холода, которых не фиксировали в городе последние десять лет. Днем в понедельник в Москве от 15 до 20 градусов мороза.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xL2ZhcnJlbC1ub2JlbC1uc2FwcmVkeXBydS11bnNwbGFzaC5qcGc.webp)
