Ужин бедняка из яиц
Яйца на ужин — это всегда хорошая идея. Вот несколько причин почему. Во-первых, яйца очень питательный и сытный продукт, соответственно они помогут избежать ночных или поздних перекусов. Во-вторых, яйца быстро усваиваются, поэтому ощущения тяжести, как иногда бывает от мясных или других белковых продуктов, не будет. Кстати, о белке. Яйца — эталонный протеиновый продукт , а именно такие рекомендуют употреблять диетологи вечером.
Ежегодно, каждую вторую пятницу октября, Всемирный день яйца отмечают все любители этого продукта. И поскольку оно входит в состав многих шедевров кулинарии, мы решили составить список самых популярных блюд из яиц, без которых часто не обходится ни один стол. Понятно, что перечислить все кушанья, в состав которых входят яйца, в одной статье не получится.
Проверенные рецепты блюд из яиц с пошаговыми фото. Запеканки, салаты, омлеты, паштеты, выпечка — простые и вкусные идеи завтраков, полдников и перекусов. В рецептах указаны калорийность и время приготовления. Рецепты из яиц Проверенные рецепты блюд из яиц с пошаговыми фото. Рецепт кексов в духовке в силиконовых формочках Пеку кексы в духовке обычно в силиконовых формочках, потому что это проще всего. Ингредиенты: Яйцо куриное — 3 шт.
